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Experimenta los beneficios de colorear
- Calma la mente, reduce el estrés y la ansiedad; lo cual contribuye a relajar el sistema cardiovascular y bajar la presión arterial.
- Promueve la atención plena, mejorando el enfoque en el presente, dejando atrás las preocupaciones.
- Beneficia la coordinación motriz, especialmente en niños y adultos mayores.
- Ofrece descanso visual y alivio de la fatiga por pantallas.
- Estimula la creatividad al combinar colores y explorar ideas.
- Potencia la concentración y precisión al enfocarse en los detalles.
- Facilita la autoexpresión y la manifestación de emociones.
- Fortalece lazos sociales o familiares al colorear en grupo o en familia.
- Fomenta la paciencia, disfrutando del proceso creativo más allá del resultado.
¡Prepárate para vivir la Navidad a todo color!
Randy Patrigeon
Comentado en España el 24 de noviembre de 2024
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