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Fitness Logbook es una herramienta bien pensada, simple y práctica para rastrear tus entrenamientos, hecha de materiales HQ y con atención a los detalles.
El cuaderno de registro contiene 150 plantillas de entrenamiento, lo que significa que en un caso de entrenamiento de fuerza de tres días a la semana, puedes usarlo durante 50 semanas.
Es por eso que papel grueso, cubierta de plástico, encuadernación de alambre de metal y esquinas redondeadas.
Todo para un uso cómodo durante estas 50 semanas.
Antes de comprar, lee las preguntas frecuentes a continuación.
¿Por qué debería hacer un seguimiento de mis entrenamientos?
Respuesta corta. Para determinar qué programas de entrenamiento funcionan bien para ti. Para poder utilizar programas de entrenamiento avanzados/complejos.
Respuesta larga: https://www.t-nation.com/training/powerful-reasons-to-use-a-workout-log
¿Tiene algún "contenido"?
No. El registro no contiene ningún tipo de "recursos útiles". Sin citas de motivación, recetas, consejos y otros rellenos inútiles. Además, no contiene ningún entrenamiento/rutina de entrenamiento/programas de entrenamiento predefinidos. No te contamos cómo hacer ejercicio. Y no tiene un registro de alimentos. En otras palabras, todas las páginas únicas se muestran en las imágenes.
¿Códigos QR?
Es para la aplicación gratuita que estamos desarrollando ahora (súper lenta pero seguramente). Una de las características de la aplicación es capturar datos escritos a mano de imágenes de páginas rellenas del libro de registro. El código QR se utiliza para localizar la esquina superior derecha de una tabla.
mrs mollie e harmer
Comentado en Australia el 2 de agosto de 2024
What I wanted
LuisRocha90
Comentado en el Reino Unido el 28 de mayo de 2024
This product is specifically dedicated for people who hate apps and apps on mobiles that are more of a distraction than a journal log! Definitely worth the money! Simple and useful
Chris
Comentado en Alemania el 20 de abril de 2024
I like the simplicity of the Log Book. It is all I need. Buy it.
Noteasytoplease
Comentado en los Estados Unidos el 9 de diciembre de 2023
Simple, easy to use, tracks everything I want it to without the fluff.I only wanted to record my workouts on lifting days. I don't know how folks remember the weights they used, and where to start on a lift if they don't look at results from the previous time 🤔 If it's not something I have to remember, I'll go ahead and close that tab in my brain to free up space for something else 😁I'm also old school and prefer pencil/paper over digital applications for this kind of thing.After a few weeks of tracking I figured out the best way to use it, here are some features I really appreciate:There are enough lines to accommodate even a long workout or combo upper/lower body lift day.Lots of columns to accommodate tracking warmup lifts, or additional info like rest times, notes on how I felt that day, whatever I want to remember.Cardio tracking, usually short on lifting days, but I'll write in a few options and choose the one time allows for. Most bang for your buck if you will, I work out in the mornings before work and usually only have about ten minutes or less to get my heart rate up and get in a good little burn. My favorite right now is an 8 minute spin with a weighted vest alternating low/heavy tension.Small enough that it's not cumbersome to carry, big enough and laid out in a way that gives you plenty of space to write every single detail if you choose!I got the orange one, it's a nice bright color and haven't had any issues with the binding or pages ripping.Solid choice and affordable. Would definitely buy again after I fill it up.
Nella
Comentado en Francia el 18 de octubre de 2023
Exactement ce que j'attendais d'un livret fitness pour suivre ma progression sur mes répétitions et les poids. Sobre, bien pensé, et surtout avec spirales, je trouve ce type d'attache bien plus pratique (pour tous mes carnets, que ce soit fitness, finances, todoList, planner...).
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