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No hay artículos en el carroDescripción del producto
Medición de la fuerza de agarre para la salud
La fuerza de agarre, también conocida como fuerza de la mano, es una medida antropométrica que indica la salud muscular en las manos y los antebrazos. La medición a menudo se incluye en estudios longitudinales porque es un indicador del bienestar general de un sujeto adulto.
El dinamómetro digital de mano GRIPX puede ser una forma fácil y económica de evaluar el estado de salud de un individuo, y también puede ayudar a medir el progreso de la fuerza de agarre que podría ser bueno para la supervivencia.
¿Por qué es importante la fuerza de agarre?
Es importante reconocer que la fuerza de agarre deficiente no es necesariamente representativa de la mala salud. Aún así, incluso solo 10 minutos de actividad física cada día está relacionado con evitar la discapacidad, mejorar la movilidad y vivir más tiempo.
La fuerza de agarre se debilita a medida que envejecemos, lo que eventualmente comienza a afectar nuestro día a día. Las cosas simples como abrir frascos, llevar víveres y girar los pomos de las puertas se hacen más o menos difíciles dependiendo de la fuerza de las manos.
Beneficios de la fuerza de agarre
Eres tan fuerte como tu agarre
Su agarre también afecta sus músculos de empuje. Su cuerpo mantiene sus músculos en general relativamente equilibrados. Sus músculos de empuje solo pueden volverse tan poderosos como sus músculos de tracción. Por lo tanto, un agarre más fuerte se correlaciona con músculos más fuertes para empujar también.
Firme apretón de manos
Un fuerte apretón de manos dejará una fuerte impresión. No se necesita mucho para tener un apretón de manos firme, pero piense en ese momento en que una persona le estrechó la mano y sintió que Thor lo tenía agarrado. Fue impresionante ...
Prevenir lesiones
Sin el entrenamiento de fuerza de agarre, los deportes, el levantamiento de pesas o incluso las tareas diarias mundanas pueden ocasionar molestias leves o afecciones más graves, como el codo de tenista y el síndrome del túnel carpiano.
FS
Comentado en el Reino Unido el 6 de febrero de 2024
This has encouraged me to use my grip exerciser tool regularly as the readings are improving since my hand surgery which is really great and will save me numerous trips to see the physiotherapist who recommended I purchased it. Don't be discouraged at first just persevere and you will be really pleased at the improvement the two hand exercisers achieve when used regularly together. I actually have a job to stop my family walking off with it when I'm using it so shows it stimulates exercises to strengthen the hands as they have found too - just they suffer with old age of lack of joint use and have not had surgery like me.
Karen Figón
Comentado en México el 24 de noviembre de 2024
Ya tengo varios años con el, y ha funcionado muy bien
Detlev Schaper
Comentado en Alemania el 15 de noviembre de 2024
Robustes Gehäuse, leicht zu bedienen, arbeitet digital, Einstelltasten wackeln nicht, Batterien halten lange bei normalem Gebrauch. Für mehrere User gedacht mit Memoryfunktion. Begleitheft in Englisch.
Ronny
Comentado en Alemania el 15 de octubre de 2023
Evtl. Etwas komplizierte Bedienung. Aber sonst zufrieden.
Alan Fernández
Comentado en México el 5 de agosto de 2021
Lo utilicé con mis pacientes hospitalizados y me sirvió muchísimo para medir su fuerza muscular. Las medidas vienen en libras o kg.
tanya trew
Comentado en el Reino Unido el 29 de julio de 2021
Simple to use, easy to understand, does the job well!
Yayo Atilla
Comentado en México el 1 de noviembre de 2021
Justo lo que se informa en la compra, cumple con su función aunque aún no entiendo en qué varía además del color y el precio.
yfyfyfyf
Comentado en Japón el 3 de septiembre de 2021
家で手軽の握力を記録するには十分な性能だと思います。説明書が英語なので注意。
Ricardo Gómez
Comentado en México el 8 de septiembre de 2020
Muy buen dinamómetro, lo compré para un consultorio médico pediátrico y ha resultado bastante útil. Lo recomiendo
Cuitlahuac Bernal
Comentado en México el 19 de septiembre de 2020
Verdaderamente no soy un experto en su uso. Estoy iniciando. Si me es de utilidad
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