*Tarjetas de meditación Mind Nook Four Seasons: Las tarjetas de autoconsulta incluyen 25 tarjetas de autoconsulta, una tarjeta guía y una caja de almacenamiento de estaño. Las tarjetas de autoinvestigación están hechas para impulsar el pensamiento introspectivo y meditativo, con 25 preguntas meditativas únicas. Las preguntas fomentan el pensamiento meditativo y son adecuadas para cualquier persona que busque cultivar una práctica de meditación en solitario, desde principiantes que desean establecer hábitos de atención plena hasta profesionales que buscan una herramienta eficaz para facilitar sesiones de bienestar. [Superó el 1,027% de fondos en Wadiz] superó el 1,027% de fondos en Wadiz, la plataforma de crowdfunding más grande de Corea del Sur. Infundidas con teorías profesionales de meditación y las energías positivas de las cuatro estaciones, las tarjetas de meditación Mind Nook Four Seasons se desarrollan como una herramienta de meditación emotiva con obras de arte dibujadas a mano. ¿Qué efectos puedes esperar de usar las tarjetas de meditación Mind Nook Four Seasons? - Ve cualquier situación o fenómeno desde tu propia perspectiva, no la de otra persona. - Mejora la estabilidad psicológica y reduce la tensión, ayudando a la recuperación de la fatiga. - Mejora el control cognitivo y la autorregulación centrándose en 'este momento actual'. - Reduce las hormonas del estrés y aumenta tu sistema inmunológico. - Mejora la concentración. ¿Para quién se recomiendan las tarjetas de meditación Four Seasons de Mind Nook? - Aquellos que sufren de alto estrés e insomnio. - Aquellos que a menudo se sienten quemados en la vida diaria. - Aquellos que quieren aliviar la fatiga y el estrés a través de la meditación después del trabajo. - Aquellos que necesitan una herramienta práctica para facilitar las sesiones de meditación con los estudiantes. - Aquellos que quieren dar un regalo especial que promueva la salud mental a familiares, amigos o colegas. Reseña de las tarjetas de meditación Mind Nook Four Seasons - "Creo que será útil para personas como yo que son nuevas en la meditación o que lo encuentran difícil". -"He podido pasar un buen rato tranquilamente calmando mi mente y reflexionando sobre mí mismo:)" -"Solo siguiendo la guía de meditación, mis hombros, que se sentían como rocas, aclarados, y mi corazón espinoso se sintió arreglado!" -"Usar estas pequeñas tarjetas fue realmente agradable cuando quería tomarme un descanso de todo el estrés acumulado porque me dio una sensación de comodidad y descanso". -"Fue una experiencia tan fresca para mí porque nunca antes había hecho meditación a través de cartas. Creo que estos serán el artículo perfecto para un regalo también:)" Recomendación del Dr. Jeong Min-seon, asesor de planificación y doctorado de meditación en la Asociación de Expertos de Meditación de Corea "Tarjetas de meditación que son absolutamente necesarias cuando necesitas curación mental y física! Cuando se enfrentan a momentos difíciles de la vida, estas tarjetas ofrecen formas de encontrar soluciones sabias sin deambular. Las imágenes y las técnicas de autorespuesta, basadas en los principios y la investigación de la meditación, te ayudan a encontrar soluciones sabias fuera de las dificultades. Se convertirá en una herramienta especial para tu vida amable y cálida. Componentes: 25 tarjetas de meditación Seif-Inquiry -1 tarjeta guía, 1 folleto (incluida la guía básica de meditación), 1 caja de lata Material y tamaño -Tarjetas: PVC 0.3 (2.7 x 4.7 pulgadas) Estuche de lata: metal de aluminio (5.3 x 3.3 x 0.8 pulgadas). Estas tarjetas contienen meditativas. preguntas auto-reflectreflect". ". ". Puedes utilizar estas tarjetas de dos maneras. Primero, echa un vistazo a las preguntas generales y continúa con una que llama tu atención, o primero mira la imagen, elige una tarjeta, luego dale la vuelta y piensa en la pregunta en la parte posterior. Artículos necesarios: preparación para escuchar tu auto interior. Un lugar donde puedes sumergirte -Smartphone (para códigos QR). 1. Siéntate cómodamente y elige una tarjeta de imagen o una tarjeta de preguntas que te atraiga. 2. Escanea el código QR en la tarjeta con tu cámara para reproducir el video. 3. Cierra los ojos, concéntrate en el sonido y respira cómodamente por un tiempo. 4. Abre lentamente los ojos y concéntrate en la imagen. Ten en cuenta los diversos sentimientos que evoca la imagen. 5. Lee la pregunta en la parte posterior de la tarjeta, cierra los ojos y reflexiona con calma sobre la pregunta. 6. Después de pensarlo, abre los ojos y escribe las respuestas que vienen desde el fondo. 7. Cuando se utilizan con seres queridos, todos deben reflexionar sobre la misma pregunta y compartir cómodamente pensamientos para comprender y empatizar entre sí.