Característica:
- FÁCIL DE ALMACENAR: Nuestra camilla de piernas está ensamblada, es portátil, liviana y fácil de almacenar. Equipo de yoga flexible, adecuado para yoga en familia y estiramientos básicos.
- CÓMO UTILIZAR: 1. Caliente la muñeca y el tobillo antes de usarlo. 2. Mantenga la espalda recta y coloque los tobillos en la parte inferior de la camilla. 3. Sujete el mango del medio o use el cinturón elástico y tire hacia atrás. Las piernas se moverán hacia un lado automáticamente.
- VARILLA AJUSTABLE: Fácil manejo, 9 marchas ajustables, ajuste libre de ambas manos, extensión de ligamentos de piernas.U
- SOS MÚLTIPLES: Si está buscando un estiramiento efectivo para bailar, yoga, gimnasia, artes marciales o cualquier otro deporte, la camilla de piernas es una buena opción.
- TIEMPO DE PRÁCTICA: Durante media hora al día, estire los ligamentos de las piernas como un lápiz, para todos.
Especificación:
Condición: 100% nuevo
Tipo de artículo: Entrenador de piernas elásticas
Material: acero inoxidable + ABS
Color: como se muestra en las imágenes
Función: extensión de los ligamentos de las piernas, adecuado para gancing de niñas
Peso aproximado. 966g
Tubo único más largo: Aprox. 105 cm/41,34 pulgadas
Tubo único más corto: Aprox. 59 cm/23,23 pulgadas
Usando:
1. Siéntese en el suelo con las piernas rectas, los pies enganchados, el cuerpo delante de ambas manos, pies, corazón, finalmente deje que el cuerpo y las piernas encajen a la perfección, si en ese momento no duele, el éxito de la mitad, esto es principalmente para ejercitar el ligamento de las piernas abierto
2. Siéntese en el suelo con una pierna cruzada frente a usted, una pierna hacia atrás y las rodillas hacia abajo. La parte superior del cuerpo está erguida con las caderas rectas, y luego el cuerpo se dobla hacia atrás para "recostarse", principalmente para ejercitar la apertura suave de las patas traseras
3. La horquilla vertical directa se sienta bien, baja no importa, puede buscar a una persona que le ayude, sujetando la cintura, bajando lentamente el consumo o las manos pueden tocar el suelo solas para sujetar
4. En resumen, la práctica de las habilidades básicas requiere mucho trabajo. Pero mientras haya persistencia. Esta bien. Mis alumnos tienen 13 años. Presta atención a practicar de forma segura y no te esfuerces.
Lista de paquetes:
1 x Entrenador de estiramiento de piernas
1 x cinturón elástico
2 x agarre de esponja ABS
1 x manual
