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Planificador de entrenamiento para seguimiento diario de fitness y ajuste de objetivos (tamaño A5, 6 x 8 pulgadas, gris carbón), diario personal de entrenamiento para hombres y mujeres, diario de

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Acerca de este artículo

  • Establece tus objetivos: comienza tu viaje de fitness con objetivos de entrenamiento claros en mente; nota hasta 6 objetivos de fitness con fechas lente y estrategia cómo planeas lograrlos
  • Registra cada entrenamiento: no más intentas recordar lo que hiciste en tu último entrenamiento; registra hasta 100 entrenamientos con 11 ejercicios por sesión de entrenamiento; registra cada detalle de tu entrenamiento, incluyendo tu tempo, intervalos de descanso y cardio
  • Supervisa el progreso: secciones dedicadas para realizar un seguimiento de tu peso corporal, mediciones y mejores resultados personales; evalúa tu progreso semanal y mensual y haz los cambios necesarios para optimizar aún más tu entrenamiento y nutrición
  • Tamaño ideal: ligero, portátil y fácil de llevar al gimnasio; el tamaño estándar de página A5 (6 x 8 pulgadas) proporciona un amplio espacio para anotar cada detalle de tu entrenamiento con claridad; diario de fitness personalizado para ayudarte a tomar notas cortas
  • Construido para durar: papel resistente de 100 g/m² diseñado para soportar el castigo en el piso del gimnasio y la bolsa de gimnasio sudorosa; espirales de encuadernación de doble alambre para una durabilidad duradera; regalo perfecto para los entusiastas del gimnasio


Descripción del producto

libros de registro de nutrición libro bloc de notas diario planificador diario fitness pérdida de peso entrenamiento ayuda
Registro de entrenamiento diario de gimnasio ejercicios de pista de aguacate mejorar el accesorio de plataus, mejor
6 objetivos de fitness, fecha de lente, lente físico, programa de ejercicio, agenda verde aguacate
Seguimiento de 100 entrenamientos, registro de 11 ejercicios, 5 juegos de pesos, soporte de entrenamiento de TEMPO REST, ayuda
Medidas de peso corporal del progreso registrado el mejor ejercicio personal de un rep máximo logros de nuevos objetivos
Papel reciclado, registro de entrenamiento, gimnasio, registro de gimnasio, registro diario para mujeres

Elena Sternini
Comentado en Italia el 18 de marzo de 2025
Utile davvero
Vanessa Rouse
Comentado en Canadá el 31 de enero de 2025
LOVE THIS BOOK!Makes tracking my workouts and progress so easy!
KRogge22
Comentado en los Estados Unidos el 11 de enero de 2025
When I bought this, my boyfriend was like why did you buy that? I prefer to write stuff down than to have it on my phone. Even though having my phone is easier because I always have it on me, I love having this journal for a tangible object. It’s perfect for keeping track of reps and weights so that way I can progress in my workouts. The hardest part is remembering to bring it with me to the gym. It also increases my motivation because I can push myself to beat last weeks weight. I love this thing.
Mamãe
Revisado en Bélgica el 2 de abril de 2025
Génial! Simples et efficace.
Ricky Martrin 1461
Comentado en España el 15 de octubre de 2024
lo que buscaba
Carlos Segovia
Comentado en México el 23 de febrero de 2023
Llegó en pésimas condiciones, estaba mojado/despintado de la parte inferior y algo “pandeado”. No tenía ninguna bolsa de protección ( compre otro con diferente proveedor y tenía bolsa de protección)En cuanto al contenido viene lo que promete.
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